التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 18 Aug 2008, 01:45 AM
الصورة الرمزية صيعريه ولي الفخر
 

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  صيعريه ولي الفخر غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 4571
تـاريخ التسجيـل : Jun 2008
المشاركـــــــات : 431 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : صيعريه ولي الفخر صاعد
Post ... الفوائد الطبية لصيام رمضان ... عدد المشاهدات 548 / عدد الردود 7

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة...

إن هدف صوم رمضان هو استجابة لله عز وجل الذي قال في كتابه الكريم ( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ) فالصيام فريضة بين العبد وربه تكفل سبحانه وتعالى بالمكافأة عليها كما قال في الحديث القدسي ( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فهو لي وأنا اجزي به ) . ومع ذلك فإن للصيام فوائد صحية كثيرة لا يُغفل عنها، فرمضان هو شهر للتدريب الجسمي والروحي مع الأمل أن يستمر ذلك لما بعد رمضان.
وفي عام 1994 عُقد المؤتمر الأول لفوائد رمضان الصحية في مدينة الدار البيضاء في المغرب ونوقشت فيه حوالي (50) ورقة بحث من مختلف أنحاء العالم ومن قبل علماء مسلمين وغير مسلمين تضمنت كثيرا من الفوائد الصحية لصوم رمضان .

ومن الفوائد الطبية لصيام رمضان:

- راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك واستقلاب الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم . ولتحقيق هذه الغاية على المسلمين أن يلتزموا بسنة الرسول -صلى الله عليه وسلم -بعدم الإكثار في وجبة الإفطار وقد قال- صلى الله عليه وسلم-: ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه. وبهذا يُضمن بقاء النشاط وعدم الخمول والاستعداد للتمارين المعتدلة بعد فترة راحة قصيرة ألا وهي صلاة التراويح التي ثبت أن حركة العضلات والمفاصل في كل ركعة تستهلك 10 حريرات. ومن الفوائد الطبية أن يبدأ الإفطار بتناول بعض التمرات ( كما هي السنة النبوية ) فالتمر غني بسكريّ الغلوكوز والفركتوز اللذين لهما فائدة حريرية كبيرة وخاصة للدماغ ، ويفيدان في رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا مما يخفف شعور الجوع ويقلل الحاجة إلى كمية اكبر من الطعام .

- نقص الوزن المعتدل:خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .

- نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية . قال-صلى الله عليه وسلم-: " صوموا تصحّوا ".

- استراحة للجهاز الكلوي :بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات، ومع ذلك فالسنة النبوية تقتضي بتأخير السحور والتعجيل في الفطور مما يقلل الفترة الزمنية للتجفاف قدر الامكان . ونقص السوائل يؤدي بدوره لنقص خفيف بضغط الدم يحتمله الشخص العادي ويستفيد منه من يشكو ارتفاع الضغط الدموي .

- فوائد تربوية ونفسية:يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما. قال-صلى الله عليه وسلم-: " الصيام جُنّة ، فإذا صام أحدكم فلا يرفث ولا يجهل وان امرؤٌ قاتله أو شاتمه فليقل إني صائم إني صائم " . وقد أثبتت دراسات عديدة انخفاض نسبة الجريمة بوضوح في البلاد الإسلامية خلال شهر رمضان.
وكلمة أخيرة بخصوص من يعانون مرضا متقدما سواء أكان سكري شديدا أو نقص تروية قلبية أو حصيات كلوية حادة ، فهم مستثنون من صيام رمضان ولهم أن يأخذوا بالرخصة الشرعية ، قال تعالى :".. فمن كان منكم مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر"

الدكتور: شريف كف الغزال
أخصائي جراحة تجميل/ بريطانيا



منقــــول للفائده
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 18 Aug 2008, 02:06 AM   رقم المشاركة : ( 2 )

الصورة الرمزية @ القـ20ـناص @
@ القـ20ـناص @ غير متواجد حالياً
العضوية : 940
تاريخ التسجيل : Oct 2007
المكان : SharOoOraH
عدد المشاركات : 1,419
النقاط : @ القـ20ـناص @ صاعد
مستوى التقييم : 16

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

اهلاً بك اختــي صيــعريــة ولي الفخـــر ... موضوووووووووع جداً ممتــاز عن الشهـــر الفضيـــل ....

بلغنــا الله وإياااااااااكِ شهر رمضاااااان ....

يسرنــي أن أكوووووون اول من يرد على موضوووووعــك....

تقبلـــي منــي خــالـــص التحــــايــــــا....

@ القـ20ـناص @
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 18 Aug 2008, 02:51 AM   رقم المشاركة : ( 3 )

الصورة الرمزية صيعريه ولي الفخر
صيعريه ولي الفخر غير متواجد حالياً
العضوية : 4571
تاريخ التسجيل : Jun 2008
عدد المشاركات : 431
النقاط : صيعريه ولي الفخر صاعد
مستوى التقييم : 12

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

[QUOTE][بلغنــا الله وإياااااااااكِ شهر رمضاااااان ..../QUOTE]
امــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــين
يسعدني ردك الجميل خيو على موضوعي المتواضع
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 18 Aug 2008, 01:24 PM   رقم المشاركة : ( 4 )

الصورة الرمزية راعي الصالون
راعي الصالون غير متواجد حالياً
العضوية : 1263
تاريخ التسجيل : Dec 2007
عدد المشاركات : 118
النقاط : راعي الصالون جديدراعي الصالون جديد
مستوى التقييم : 13

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

بوركتي اختي الصيعريه
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 19 Aug 2008, 01:38 AM   رقم المشاركة : ( 5 )

الصورة الرمزية صيعريه ولي الفخر
صيعريه ولي الفخر غير متواجد حالياً
العضوية : 4571
تاريخ التسجيل : Jun 2008
عدد المشاركات : 431
النقاط : صيعريه ولي الفخر صاعد
مستوى التقييم : 12

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

مشكور خيو على
مرورك على موضوعي
منور الصفحه
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 31 Aug 2008, 06:34 AM   رقم المشاركة : ( 6 )

الصورة الرمزية BraveHeart
BraveHeart غير متواجد حالياً
العضوية : 1093
تاريخ التسجيل : Nov 2007
المكان : في مكاني!
عدد المشاركات : 12,202
النقاط : BraveHeart متألق وكبيرBraveHeart متألق وكبيرBraveHeart متألق وكبيرBraveHeart متألق وكبيرBraveHeart متألق وكبير
مستوى التقييم : 50

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

تسلمي ع النقل المفيد
و مبــارك عليك رمضــان


تحياتي
توقيع » BraveHeart
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03 Sep 2008, 11:30 PM   رقم المشاركة : ( 7 )

الصورة الرمزية صيعريه ولي الفخر
صيعريه ولي الفخر غير متواجد حالياً
العضوية : 4571
تاريخ التسجيل : Jun 2008
عدد المشاركات : 431
النقاط : صيعريه ولي الفخر صاعد
مستوى التقييم : 12

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

تسلمي ع النقل المفيد
الله يسلمـــك


و مبــارك عليك رمضــان
علينا وعليك خيييييو

تسلم خيو ع مرورك الرائع
^__^
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08 Sep 2008, 06:24 AM   رقم المشاركة : ( 8 )
مؤسس فريق خدمة المجتمع

الصورة الرمزية باكرمان
باكرمان غير متواجد حالياً
العضوية : 875
تاريخ التسجيل : Sep 2007
المكان : ღ Buraidah, Saudi Arabia ღ
عدد المشاركات : 1,710
النقاط : باكرمان جديد
مستوى التقييم : 17

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

السلام عليكم


شهر مبارك


الصراحة كلام عجيب كل هذا يصير واحنا صايمين سبحان الله


معن هي مجرد طاعة للخالق لكن سبحانة له في كل شي حكمة و مقصد

اشكرك على النقل

لك تحياتي
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
إضافة ردإنشاء موضوع جديد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أشياء غريبة لا تراها كل يوم ابو عباس ملتقى الملتيميديا والتصاميم 7 13 Dec 2008 05:59 PM
~~الفوائد العشرة ~~ لمن غض بصره~~ مزيونة جدة ملتقى الإسلام والشريعة 6 15 May 2008 02:41 AM
أزياء للكتاكـــــــــــــــيت @@بـــاربـــي@@ ملتقى حـواء 9 06 Feb 2008 02:24 AM
أشياء لا تعوض أمير الشوق ملتقى الحوار العام 4 16 Jan 2008 03:06 AM
الربا الفوائد التقسيط الجنوبي 2007 ملتقى الإسلام والشريعة 1 08 Jan 2008 09:31 PM


Powered by vBulletin® 2011
كل مايطرح بالملتقى لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبه