| التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
06 Jan 2014, 01:04 AM
|
||||||||||||
|
||||||||||||
.gif){kind=icon}
صباااايااا ياليت تدخلو
568 /
5
السلام عليككم
صباياااا انا مشتركة ابي حماااس منككككم انا كنت نحيفه وفجاااااه مع الحمل والولاده المكرره ورى بعض بممممم كان وزني 59 وصار 85 جايه ومعايا رجيم كثير يمدحونه وابي احد تشاركني فيه ونشووووف قد ايش نخسر من كيلوااااات كلنا نعرف فواىد الاناناس رهيب في التنحيف واناااا قررت ابدا من بكرا بس راح اشرب العصير السحري ملاحظه رياضه ساعه والاكثار من شرب الماء  الرجيم بس يتكون مممممممممممممن عصير الاناناس والكيوي 1 عصير اناناس سيزر 2حبه كيوي مقشرة شريحة اناناس طازج مقشره و2حبه ليممممممممممممممون  اللي تبي تبدا معاي ياليت تكتب بوميات الرجيم وتلزم بالرجيم لانه حاد شوي وياليت اللي بتبدا تكب الوزن والطول  الوزن :85 الطول :159 اتمنى اللقى تفاااااعل وحماس وانا كل يوم بكتب يومياتي وراح اقيس وزني من الاثنين للاثنين بانتظظظظظظظظظظظظار ردودككككككككككككككم 
    
|
|
06 Jan 2014, 09:48 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | |||||||||||
|
كل سنه والجميع بخير
 
|
رد: صباااايااا ياليت تدخلو
معك من بكره
الوزن مايحتاج ضربت الطارره عندي والميزان يشكي  واخيراً لقيت تشجيع من احد  بقول وزني 74  غمظي عينك راحت الررشااقة  اوكي ببداء من بكره |
|||||||||||
|
|
|
08 Jan 2014, 10:04 AM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | |||||||||||
|
رد: صباااايااا ياليت تدخلو
صباحكمممممممممممممممممم عسل
|
|||||||||||
|
|
|
08 Jan 2014, 10:07 AM
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | |||||||||||
|
رد: صباااايااا ياليت تدخلو
هلا وغلا الاماككككككككككككككككككن ابشري باللي يشاركك بااذنن الله لين ماننحفففففففففف
 واوووووووووووووووووووووووو حماااااااااااااسنزلت كيلوووووووووووو  وينكككككككككككككككككككككككككككم مافي حماس
|
|||||||||||
|
|
|
28 Jan 2014, 12:33 AM
|
رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||||||||
 
|
رد: صباااايااا ياليت تدخلو
أنتبهي أنتبهي من النحف الزآيد بعدين ب تصيرين زي المسواك بيغلطون فيك يوم الجمعه  |
||||||||||
|
|
|
30 Jan 2014, 07:11 PM
|
رقم المشاركة : ( 6 ) | ||||||||||||
|
كل سنه والجميع بخير
|
رد: صباااايااا ياليت تدخلو
والله الوضع مزري قلنا رجيم زاد الوزن شكل شكل الجسم عاجبه الوضع ويعاقبني لاجبت طاري الرجيم 😭 لي عوده خاف شي يتغير مع الوقت 😞 |
||||||||||||
|
|
  |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
Powered by vBulletin® 2011
