التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06 Jan 2014, 01:04 AM
الصورة الرمزية ارجوانه
 

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  ارجوانه غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 14970
تـاريخ التسجيـل : Jan 2014
المشاركـــــــات : 3 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : ارجوانه صاعد
Newua (10) صباااايااا ياليت تدخلو عدد المشاهدات 548 / عدد الردود 5

السلام عليككم
صباياااا انا مشتركة ابي حماااس منككككم

انا كنت نحيفه وفجاااااه مع الحمل والولاده المكرره ورى بعض بممممم كان وزني 59 وصار 85
جايه ومعايا رجيم كثير يمدحونه وابي احد تشاركني فيه ونشووووف قد ايش نخسر من كيلوااااات
كلنا نعرف فواىد الاناناس رهيب في التنحيف واناااا قررت ابدا من بكرا بس راح اشرب العصير السحري
ملاحظه رياضه ساعه والاكثار من شرب الماء




الرجيم بس يتكون مممممممممممممن عصير الاناناس والكيوي

1 عصير اناناس سيزر
2حبه كيوي مقشرة
شريحة اناناس طازج مقشره
و2حبه ليممممممممممممممون


اللي تبي تبدا معاي ياليت تكتب بوميات الرجيم وتلزم بالرجيم لانه حاد شوي وياليت اللي بتبدا تكب الوزن والطول

الوزن :85
الطول :159


اتمنى اللقى تفاااااعل وحماس وانا كل يوم بكتب يومياتي وراح اقيس وزني من الاثنين للاثنين


بانتظظظظظظظظظظظظار ردودككككككككككككككم
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06 Jan 2014, 09:48 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
كل سنه والجميع بخير

الأماااااااكن غير متواجد حالياً
العضوية : 1245
تاريخ التسجيل : Dec 2007
المكان : شرورة
عدد المشاركات : 15,193
النقاط : الأماااااااكن نفتخر فيهالأماااااااكن نفتخر فيهالأماااااااكن نفتخر فيهالأماااااااكن نفتخر فيهالأماااااااكن نفتخر فيهالأماااااااكن نفتخر فيهالأماااااااكن نفتخر فيه
مستوى التقييم : 70
Male/Female علم الدولة

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: صباااايااا ياليت تدخلو

معك من بكره

الوزن مايحتاج ضربت الطارره عندي والميزان يشكي

واخيراً لقيت تشجيع من احد

بقول وزني 74 غمظي عينك راحت الررشااقة


اوكي ببداء من بكره
توقيع » الأماااااااكن
[url]http://www.sharurah.com/vb/sh41724-

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08 Jan 2014, 10:04 AM   رقم المشاركة : ( 3 )

الصورة الرمزية ارجوانه
ارجوانه غير متواجد حالياً
العضوية : 14970
تاريخ التسجيل : Jan 2014
عدد المشاركات : 3
النقاط : ارجوانه صاعد
مستوى التقييم : 0
Male/Female علم الدولة

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: صباااايااا ياليت تدخلو

صباحكمممممممممممممممممم عسل
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08 Jan 2014, 10:07 AM   رقم المشاركة : ( 4 )

الصورة الرمزية ارجوانه
ارجوانه غير متواجد حالياً
العضوية : 14970
تاريخ التسجيل : Jan 2014
عدد المشاركات : 3
النقاط : ارجوانه صاعد
مستوى التقييم : 0
Male/Female علم الدولة

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: صباااايااا ياليت تدخلو

هلا وغلا الاماككككككككككككككككككن ابشري باللي يشاركك بااذنن الله لين ماننحفففففففففف واوووووووووووووووووووووووو حماااااااااااااس
نزلت كيلوووووووووووو


وينكككككككككككككككككككككككككككم مافي حماس
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 28 Jan 2014, 12:33 AM   رقم المشاركة : ( 5 )

الصورة الرمزية ma7room
ma7room غير متواجد حالياً
العضوية : 11574
تاريخ التسجيل : May 2011
عدد المشاركات : 224
النقاط : ma7room صاعد
مستوى التقييم : 9

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: صباااايااا ياليت تدخلو



أنتبهي أنتبهي من النحف الزآيد بعدين ب تصيرين زي المسواك


بيغلطون فيك يوم الجمعه
توقيع » ma7room

جعل يومي قبل يومك فديتك قل نعم
وجعل دربكك يوم شحت بك الدنيا سفير

وجعل كبدي ما تذوق لحزن كبدك طعم
دآمهـآ ذاقت من آلدنيآ آلشي آلكثير
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 30 Jan 2014, 07:11 PM   رقم المشاركة : ( 6 )
كل سنه والجميع بخير

الأماااااااكن غير متواجد حالياً
العضوية : 1245
تاريخ التسجيل : Dec 2007
المكان : شرورة
عدد المشاركات : 15,193
النقاط : الأماااااااكن نفتخر فيهالأماااااااكن نفتخر فيهالأماااااااكن نفتخر فيهالأماااااااكن نفتخر فيهالأماااااااكن نفتخر فيهالأماااااااكن نفتخر فيهالأماااااااكن نفتخر فيه
مستوى التقييم : 70
Male/Female علم الدولة

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: صباااايااا ياليت تدخلو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ارجوانه مشاهدة المشاركة
هلا وغلا الاماككككككككككككككككككن ابشري باللي يشاركك بااذنن الله لين ماننحفففففففففف واوووووووووووووووووووووووو حماااااااااااااس
نزلت كيلوووووووووووو


وينكككككككككككككككككككككككككككم مافي حماس
هلا فيك زود يالغلا

والله الوضع مزري قلنا رجيم زاد الوزن شكل شكل الجسم عاجبه الوضع ويعاقبني لاجبت طاري الرجيم 😭


لي عوده خاف شي يتغير مع الوقت 😞
توقيع » الأماااااااكن
[url]http://www.sharurah.com/vb/sh41724-

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
إضافة ردإنشاء موضوع جديد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Powered by vBulletin® 2011
كل مايطرح بالملتقى لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبه