التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 19 Sep 2012, 01:14 AM
الصورة الرمزية آه ثـ آه ـم ياقلبـღـي
 

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  آه ثـ آه ـم ياقلبـღـي غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9616
تـاريخ التسجيـل : Oct 2010
الإقـــــــــامـــــة : { ~أطْهـرً ~ وطـُنً ~}
المشاركـــــــات : 452 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 14
قوة التـرشيــــح : آه ثـ آه ـم ياقلبـღـي صاعد
Newua (10) فوائد المشي عدد المشاهدات 696 / عدد الردود 8


المشي يزيد الذكاء

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة
نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى
أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين
وتخفيف الوزن فحسب ،،

وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ،
وزيادة مستويات الذكاء !!!

وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...

كل مره نكتشف فوائد المشي .. كثير منا يهمل المشي بالرغم كل هذا الفوائد ..

لابد من المشي على اقل في اليوم ساعه .. لصحه افضل
توقيع » آه ثـ آه ـم ياقلبـღـي




مـآُ أبيُ أشغڷڪٍ ٌ وڷـآ أبيٌ آزعچٍڪٍ ٌ ڪڷـمه وحدددهُ بسٌُ أبيهـآ توصڷڪٍ ٌ َ
{ أشتڨتُ ڷڪٍ ٌ ً!}

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 19 Sep 2012, 08:33 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
اسبحي ياعين في بحر السهر

جــــرح الزمــــن غير متواجد حالياً
العضوية : 13097
تاريخ التسجيل : Feb 2012
المكان : الرياااااااااااض
عدد المشاركات : 15,643
النقاط : جــــرح الزمــــن جيد جداً ونحو الإبداعجــــرح الزمــــن جيد جداً ونحو الإبداعجــــرح الزمــــن جيد جداً ونحو الإبداع
مستوى التقييم : 63
Male/Female علم الدولة

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: فوائد المشي

يعطيك العافيه على طرح مثل هالمواضيع المفيده


بانتظار جديدك

دمت بخير




...
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 19 Sep 2012, 11:35 AM   رقم المشاركة : ( 3 )

الصورة الرمزية بحة آلمم
بحة آلمم غير متواجد حالياً
العضوية : 13802
تاريخ التسجيل : Aug 2012
المكان : sharorah
عدد المشاركات : 810
النقاط : بحة آلمم جديدبحة آلمم جديد
مستوى التقييم : 12
Male/Female علم الدولة

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: فوائد المشي

يسلموووو على المعلومات المفيده
تقبل تحياتي
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 22 Sep 2012, 12:57 AM   رقم المشاركة : ( 4 )

الصورة الرمزية آه ثـ آه ـم ياقلبـღـي
آه ثـ آه ـم ياقلبـღـي غير متواجد حالياً
العضوية : 9616
تاريخ التسجيل : Oct 2010
المكان : { ~أطْهـرً ~ وطـُنً ~}
عدد المشاركات : 452
النقاط : آه ثـ آه ـم ياقلبـღـي صاعد
مستوى التقييم : 11

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: فوائد المشي


يسلمؤؤ ع المرور





توقيع » آه ثـ آه ـم ياقلبـღـي




مـآُ أبيُ أشغڷڪٍ ٌ وڷـآ أبيٌ آزعچٍڪٍ ٌ ڪڷـمه وحدددهُ بسٌُ أبيهـآ توصڷڪٍ ٌ َ
{ أشتڨتُ ڷڪٍ ٌ ً!}

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 22 Sep 2012, 03:01 AM   رقم المشاركة : ( 5 )
المشرف العام

الصورة الرمزية الكونتيسا
الكونتيسا غير متواجد حالياً
العضوية : 7330
تاريخ التسجيل : Nov 2009
المكان : وَطَن سَرْمَدِي يَمْلَأ تَجَاوِيف الْروح
عدد المشاركات : 27,484
النقاط : الكونتيسا نفتخر فيهالكونتيسا نفتخر فيهالكونتيسا نفتخر فيهالكونتيسا نفتخر فيهالكونتيسا نفتخر فيهالكونتيسا نفتخر فيه
مستوى التقييم : 50
Male/Female علم الدولة

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: فوائد المشي

موضوع قيم ومفيد
تسلم على النقل الهادف
بأنتظار جديدك ....
توقيع » الكونتيسا

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 25 Sep 2012, 01:18 AM   رقم المشاركة : ( 6 )

الصورة الرمزية حطآم إنسآن
حطآم إنسآن غير متواجد حالياً
العضوية : 8880
تاريخ التسجيل : Jul 2010
عدد المشاركات : 20
النقاط : حطآم إنسآن صاعد
مستوى التقييم : 0

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

1 (31) رد: فوائد المشي

تسلم يديك ع الطرح الرآئع والمفيد ,, ويعطيك العآفيه ..
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09 Jul 2013, 12:17 AM   رقم المشاركة : ( 7 )

الصورة الرمزية آه ثـ آه ـم ياقلبـღـي
آه ثـ آه ـم ياقلبـღـي غير متواجد حالياً
العضوية : 9616
تاريخ التسجيل : Oct 2010
المكان : { ~أطْهـرً ~ وطـُنً ~}
عدد المشاركات : 452
النقاط : آه ثـ آه ـم ياقلبـღـي صاعد
مستوى التقييم : 11

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: فوائد المشي



عطرتو الموضوع ، بـ مروركم الاكثر من رائـع

يسلمووو
توقيع » آه ثـ آه ـم ياقلبـღـي




مـآُ أبيُ أشغڷڪٍ ٌ وڷـآ أبيٌ آزعچٍڪٍ ٌ ڪڷـمه وحدددهُ بسٌُ أبيهـآ توصڷڪٍ ٌ َ
{ أشتڨتُ ڷڪٍ ٌ ً!}

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09 Jul 2013, 04:07 AM   رقم المشاركة : ( 8 )

الصورة الرمزية طالبة ثانوي
طالبة ثانوي غير متواجد حالياً
العضوية : 8949
تاريخ التسجيل : Jul 2010
عدد المشاركات : 1,172
النقاط : طالبة ثانوي جديد
مستوى التقييم : 14

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: فوائد المشي

يعطيك العافيه ع المعلومات المفيده ~
توقيع » طالبة ثانوي
دائماً أخبر مَن حولي: بأن الحياة لن تنتهي إن رحل مَن نحب ولنا القدره في إكمآل الحياة وحتماً سنجد مَن هو أفضل ، وانا مؤمنهه بهَذا ..!!

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 12 Jul 2013, 07:56 AM   رقم المشاركة : ( 9 )

الصورة الرمزية موتي ولادمعه سعوديه
موتي ولادمعه سعوديه غير متواجد حالياً
العضوية : 12264
تاريخ التسجيل : Sep 2011
عدد المشاركات : 113
النقاط : موتي ولادمعه سعوديه صاعد
مستوى التقييم : 10

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: فوائد المشي

يعطيك العافيه
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
إضافة ردإنشاء موضوع جديد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Powered by vBulletin® 2011
كل مايطرح بالملتقى لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبه