التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06 Sep 2011, 07:29 AM
 

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  البرا غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9359
تـاريخ التسجيـل : Sep 2010
المشاركـــــــات : 23 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 19
قوة التـرشيــــح : البرا صاعد
نصائح خفيفة عدد المشاهدات 575 / عدد الردود 7



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مهم جدا" جدا" للصحة العامة :

* استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
* لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
* لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
* لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
* قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
* اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
* ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
* لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
*افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
* لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
* لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 13 Sep 2011, 10:16 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
المشرف العام

الصورة الرمزية الكونتيسا
الكونتيسا غير متواجد حالياً
العضوية : 7330
تاريخ التسجيل : Nov 2009
المكان : وَطَن سَرْمَدِي يَمْلَأ تَجَاوِيف الْروح
عدد المشاركات : 27,484
النقاط : الكونتيسا نفتخر فيهالكونتيسا نفتخر فيهالكونتيسا نفتخر فيهالكونتيسا نفتخر فيهالكونتيسا نفتخر فيهالكونتيسا نفتخر فيه
مستوى التقييم : 50
Male/Female علم الدولة

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: نصائح خفيفة

نصائح هامه
بارك الله فيك ما قصرت .....
توقيع » الكونتيسا

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 13 Sep 2011, 10:23 PM   رقم المشاركة : ( 3 )

الصورة الرمزية زعيم القلوب
زعيم القلوب غير متواجد حالياً
العضوية : 8830
تاريخ التسجيل : Jun 2010
المكان : على خد من حبه قلبي
عدد المشاركات : 1,783
النقاط : زعيم القلوب جيد جداًزعيم القلوب جيد جداًزعيم القلوب جيد جداً
مستوى التقييم : 17

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: نصائح خفيفة

الله يعطيك الف عافيه على النصائح القيمه جداً
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 13 Sep 2011, 10:37 PM   رقم المشاركة : ( 4 )

الصورة الرمزية اشراقة أمل
اشراقة أمل غير متواجد حالياً
العضوية : 9099
تاريخ التسجيل : Aug 2010
المكان : ِِأَنّآ ھَلْڪَآنَـہْ يَآيُمَـہ أَنَآ تَعْبَآنَـہ ضَمِيْنِےْ ِِِ
عدد المشاركات : 10,354
النقاط : اشراقة أمل متألق وكبيراشراقة أمل متألق وكبيراشراقة أمل متألق وكبيراشراقة أمل متألق وكبيراشراقة أمل متألق وكبير
مستوى التقييم : 48

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: نصائح خفيفة


نصائح مفيدة

بارك الله فيك
توقيع » اشراقة أمل


 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 21 Sep 2011, 10:41 PM   رقم المشاركة : ( 5 )

شذاالنرجس غير متواجد حالياً
العضوية : 12371
تاريخ التسجيل : Sep 2011
عدد المشاركات : 65
النقاط : شذاالنرجس صاعد
مستوى التقييم : 9

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: نصائح خفيفة

* لا تشرب القهوة مرتين في اليوم

يوه يوه مليون مره نشربها
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 14 Nov 2011, 04:44 AM   رقم المشاركة : ( 6 )

الصورة الرمزية الملاك الغريب
الملاك الغريب غير متواجد حالياً
العضوية : 651
تاريخ التسجيل : May 2007
عدد المشاركات : 503
النقاط : الملاك الغريب جديد
مستوى التقييم : 14

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: نصائح خفيفة

مشكور
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 14 Nov 2011, 04:48 AM   رقم المشاركة : ( 7 )

الصورة الرمزية ♪ξــــآقـلــۃ بـ๛ ٱسـﭡـهبڵ♪☺
♪ξــــآقـلــۃ بـ๛ ٱسـﭡـهبڵ♪☺ غير متواجد حالياً
العضوية : 12209
تاريخ التسجيل : Aug 2011
عدد المشاركات : 4,993
النقاط : ♪ξــــآقـلــۃ بـ๛ ٱسـﭡـهبڵ♪☺ جديد
مستوى التقييم : 25

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: نصائح خفيفة

عوااااااافي لبى رووووحك عاد سالفة ابطاريه جد من الحين راح انتبه عواااافي
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 16 Nov 2011, 02:28 PM   رقم المشاركة : ( 8 )

الصورة الرمزية Ά$ђğ ĜļǾṝỹ
Ά$ђğ ĜļǾṝỹ غير متواجد حالياً
العضوية : 6472
تاريخ التسجيل : Jul 2009
المكان : َِعَرَوَسَ اَلَرَبَعَ اَلَخـَالَيََ
عدد المشاركات : 1,995
النقاط : Ά$ђğ ĜļǾṝỹ ممتازΆ$ђğ ĜļǾṝỹ ممتازΆ$ђğ ĜļǾṝỹ ممتازΆ$ђğ ĜļǾṝỹ ممتاز
مستوى التقييم : 20

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

رد: نصائح خفيفة

بارك الله فيك ,,
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
إضافة ردإنشاء موضوع جديد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Powered by vBulletin® 2011
كل مايطرح بالملتقى لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبه