التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 25 Jan 2010, 05:33 PM
الصورة الرمزية иαѕѕɐя
 

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  иαѕѕɐя غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 7600
تـاريخ التسجيـل : Dec 2009
المشاركـــــــات : 3,122 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 136
قوة التـرشيــــح : иαѕѕɐя جديدиαѕѕɐя جديد
موضوع مهم للتذكير في حياتنا وديننا عدد المشاهدات 426 / عدد الردود 11

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،
مساكم الله بالخير اخواني اعضاء المنتدى..
الموضوع عن ظاهره سيئه انتشرت بشكل كبير في مجتمعنا وهو التدخين:


سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة

وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟


هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية

بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.


--------------------------------------------------------------------------------

وتقبلوا تحياتي:مـــــوج100
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 25 Jan 2010, 06:00 PM   رقم المشاركة : ( 2 )

الصورة الرمزية Romeo
Romeo غير متواجد حالياً
العضوية : 4910
تاريخ التسجيل : Nov 2008
المكان : تحت سطح القمر
عدد المشاركات : 2,943
النقاط : Romeo جيد جداًRomeo جيد جداً
مستوى التقييم : 21

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

معلـــــومــــآت مفيده يا خوي مـــوج الله يجزآكــ.. خير
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 25 Jan 2010, 06:07 PM   رقم المشاركة : ( 3 )

الصورة الرمزية иαѕѕɐя
иαѕѕɐя غير متواجد حالياً
العضوية : 7600
تاريخ التسجيل : Dec 2009
عدد المشاركات : 3,122
النقاط : иαѕѕɐя جديدиαѕѕɐя جديد
مستوى التقييم : 21
Male/Female علم الدولة

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ali100 مشاهدة المشاركة
معلـــــومــــآت مفيده يا خوي مـــوج الله يجزآكــ.. خير
مشكور على مرورك
اخوي علي
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 25 Jan 2010, 06:22 PM   رقم المشاركة : ( 4 )

الصورة الرمزية دمعه حزن
دمعه حزن غير متواجد حالياً
العضوية : 7167
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,608
النقاط : دمعه حزن جديددمعه حزن جديد
مستوى التقييم : 16

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

معلومات مفيدهـ تشكر أخوي علىا هييييييييكـ موضوع

تقبل خالص شكري واحترامي لك ولمحبيكـ

دمعه ح ـــــــــــــــــــــزن
توقيع » دمعه حزن
وإذا جينا لـ طاري الـحُب أنا محبوبتي أمـي
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 25 Jan 2010, 06:28 PM   رقم المشاركة : ( 5 )

الصورة الرمزية иαѕѕɐя
иαѕѕɐя غير متواجد حالياً
العضوية : 7600
تاريخ التسجيل : Dec 2009
عدد المشاركات : 3,122
النقاط : иαѕѕɐя جديدиαѕѕɐя جديد
مستوى التقييم : 21
Male/Female علم الدولة

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هلا والله منور يا دمعة حزن مرورك شرف
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 25 Jan 2010, 11:22 PM   رقم المشاركة : ( 6 )

الصورة الرمزية ـأﮃمنٿ ζــبـگ
ـأﮃمنٿ ζــبـگ غير متواجد حالياً
العضوية : 7703
تاريخ التسجيل : Jan 2010
المكان : يسسآإر صدّرهـ .. (♥)
عدد المشاركات : 884
النقاط : ـأﮃمنٿ ζــبـگ صاعد
مستوى التقييم : 12

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

الله يعطيك العااافيه ع الموضوع
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 25 Jan 2010, 11:28 PM   رقم المشاركة : ( 7 )

الصورة الرمزية иαѕѕɐя
иαѕѕɐя غير متواجد حالياً
العضوية : 7600
تاريخ التسجيل : Dec 2009
عدد المشاركات : 3,122
النقاط : иαѕѕɐя جديدиαѕѕɐя جديد
مستوى التقييم : 21
Male/Female علم الدولة

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هلا والله منوره يالغاليه
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 26 Jan 2010, 02:21 AM   رقم المشاركة : ( 8 )

الصورة الرمزية الشقاوي2009
الشقاوي2009 غير متواجد حالياً
العضوية : 4721
تاريخ التسجيل : Aug 2008
عدد المشاركات : 675
النقاط : الشقاوي2009 صاعد
مستوى التقييم : 14

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

جزاك الله خير على التذكير
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 26 Jan 2010, 02:28 AM   رقم المشاركة : ( 9 )

الصورة الرمزية Wave
Wave غير متواجد حالياً
العضوية : 7792
تاريخ التسجيل : Jan 2010
عدد المشاركات : 125
النقاط : Wave صاعد
مستوى التقييم : 10

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

جزك الله خير
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 28 Jan 2010, 04:08 PM   رقم المشاركة : ( 10 )

الصورة الرمزية иαѕѕɐя
иαѕѕɐя غير متواجد حالياً
العضوية : 7600
تاريخ التسجيل : Dec 2009
عدد المشاركات : 3,122
النقاط : иαѕѕɐя جديدиαѕѕɐя جديد
مستوى التقييم : 21
Male/Female علم الدولة

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشقاوي2009 مشاهدة المشاركة
جزاك الله خير على التذكير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wave مشاهدة المشاركة
جزك الله خير
يجزانا خير وياكم
مشكورين على التعليق
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
إضافة ردإنشاء موضوع جديد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Powered by vBulletin® 2011
كل مايطرح بالملتقى لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبه