كثيراً منا حياته سريعة كما يتطلبها العصر الحديث ولايجد الكثير منا الوقت المناسب في نظره
للاسترخاء والتأمل والمراجعة
وهو يرى ان الاسترخاء يجب ان يكون في اوقات العطلة اونهاية الاسبوع او في الاجازة الصيفية
وغالباً العمل لا ينتهي مطلقاً
فالحياة دائماً دوارة لا تتوقف ولكن يجب ان تنظم لك وقتاً كل يوم مثلاً مرة او عدة مرات الممارسة
الاسترخاء وهي عادة مفيدة في حياتك مزيلة للتوتر والقلق جالبة للابداع والتميز
الناصح