عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06 Jan 2014, 01:04 AM
الصورة الرمزية ارجوانه
 
ارجوانه

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  ارجوانه غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 14970
تـاريخ التسجيـل : Jan 2014
المشاركـــــــات : 3 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : ارجوانه صاعد
Newua (10) صباااايااا ياليت تدخلو عدد المشاهدات 549 / عدد الردود 5

السلام عليككم
صباياااا انا مشتركة ابي حماااس منككككم

انا كنت نحيفه وفجاااااه مع الحمل والولاده المكرره ورى بعض بممممم كان وزني 59 وصار 85
جايه ومعايا رجيم كثير يمدحونه وابي احد تشاركني فيه ونشووووف قد ايش نخسر من كيلوااااات
كلنا نعرف فواىد الاناناس رهيب في التنحيف واناااا قررت ابدا من بكرا بس راح اشرب العصير السحري
ملاحظه رياضه ساعه والاكثار من شرب الماء




الرجيم بس يتكون مممممممممممممن عصير الاناناس والكيوي

1 عصير اناناس سيزر
2حبه كيوي مقشرة
شريحة اناناس طازج مقشره
و2حبه ليممممممممممممممون


اللي تبي تبدا معاي ياليت تكتب بوميات الرجيم وتلزم بالرجيم لانه حاد شوي وياليت اللي بتبدا تكب الوزن والطول

الوزن :85
الطول :159


اتمنى اللقى تفاااااعل وحماس وانا كل يوم بكتب يومياتي وراح اقيس وزني من الاثنين للاثنين


بانتظظظظظظظظظظظظار ردودككككككككككككككم
رد مع اقتباس