عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 24 Jul 2010, 12:04 PM
الصورة الرمزية غرورانثى
 
غرورانثى

 الأوسمة و الجوائز
آخر تواجد للعضو
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  غرورانثى غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6677
تـاريخ التسجيـل : Aug 2009
المشاركـــــــات : 56 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : غرورانثى صاعد
:: الدورة الشهرية بين الصح والخطـــأ :: عدد المشاهدات 758 / عدد الردود 8

بسم الله الرحمن الرحيم ...


..لاحيـــــــــــــاء في الدين ..

اطرح اليوم موضوع مهم للاخوات الكريمات وان شاء الله يكون الموضوع ذو فــــــــــــائدة:


الدورة الشهرية بين الصح والخطأ...


أخواتي اليكن بعض الإرشادات حول المفاهيم الخاطئة عند قدوم الدورة الشهرية.
فهناك الكثير من المفاهيم الشائعة بين البنات حول الدورة الشهرية , بعضها صحيح , وبعضها خاطيء , ولا أصل له من الصحة ولا داعي له .. من هذه المعتقدات والمفاهيم هو :


* على الفتاة عدم الإستحمام في الأيام الأولى للدورة ( خطأ ) :

على العكس يعتبر الإستحمام بالماء الدافي عاملاً مساعداً على الإسترخاء ويخفف من انقباضات الرحم وبالتالي من الآلام .

* على الفتاة الإمتناع عن تناول الأسبرين خلال الدورة ( صحيح ) :

فالإسبرين يؤدي لزيادة سيولة الدم وبالتالي يزيد من كمية النزف . لذا على الحائض تناول الأدوية العشبية لتخفيف الآلام مثل الشاي الميرمية والكمون وغيره .

* على الحائض ألا تمارس أي مجهود ( خطأ ) :

على العكس تعتبر ممارسة الرياضة المعتدلة كالمشيء من الوسائل المساعدة تخفيف الآلام وتعديل الحالة المزاجية , لكن بشرط ألا تتعبي نفسك كثيراً .

* على الفتاة ألا تحمل الأشياء الثقيلة خلال الدورة ( صحيح ) :

يكون الرحم في حالة غير طبيعية وحساسة في تلك الفترة , وربما تسبب حمل الأشياء الثقيلة جداً بزيادة كمية النزيف أو حتى تغير موضع الرحم وهبوطه , أو مايسمى بحالة إنقلاب الرحم لا سمح الله .


متمنية للجميع السلامة من كل ماهو ضار
رد مع اقتباس